Full Body
- Тренировка фулбоди (full body) — это вид тренировок, который направлен на тренировку всего тела.
- Проработка всего тела в каждой тренировке позволяют начинающему атлету адаптировать организм к нагрузкам, научиться правильной технике выполнения упражнений, а самое главное быстро прогрессировать в показателях силы и выносливости.
- Продолжительность тренировки 50 минут.
