Fit Pump
Fit Pump:
- Целью программы является с одной стороны тонус мышц и улучшению рельефа тела, с другой стороны — уменьшение жировой прослойки.
- При этом тренировка низкоударная (без прыжков и бега) может практиковаться и новичками (минимальный вес).
- За счёт принципа многоповторки вы можете не только укреплять мышцы, но и сжигать большое количество калорий.
Аэробная и силовая нагрузка — стимулирование сжигания жира и укрепления мышц всего тела
